안녕하세요 청라착한내과입니다.^^당뇨병이나 혈압 같은 성인병 관련 위험성은 많이 들었지만 고지혈증에 대해서는 아직 익숙하지 않다는 분들이 많습니다. 고지혈증이 심해지면 혈관이 막혀 심근경색, 협심증 같은 치명적인 질환으로 발전할 수 있습니다. 이번 기회에 가정동내과 추천 청라착한내과와 함께 고지혈증에 대해 알아보려고 합니다. 가정동내과_여성의 적, 고지혈증 치료와 관리 이렇게
가정동내과 추천 청라다정한내과 :: 고지혈증
고지혈증이란 혈관에 콜레스테롤이나 중성지방 중 하나라도 정상치보다 많은 상태를 의미합니다. 체내 흡수된 지방이 물에 녹는 수용성이 아니기 때문에 단백질과 결합하여 혈액 속으로 운반됩니다. 체내에 흡수된 지방 및 대사산물인 중성지방, 유리지방산, 인지질, 콜레스테롤 등은 단백질과 결합해 수용성 형태의 지질단백질이 형상화되는데 이런 혈청 지질이 정상 수치보다 많아지면 고지혈증이 발생하는 것입니다. 공복 상태 혈액 검사를 통해 고지혈증은 비교적 쉽게 진단할 수 있습니다. 총 콜레스테롤 수치가 200mg/dl 미만일 경우 정상 범위에 들어갑니다. 만약 200~239mg/dl의 경우라면 고지혈증 주의, 고지혈증은 240mg/dL 진단이 됩니다. 주로 50대 이상 중장년층 또는 갱년기 여성에게 발병률이 높은 것으로 알려져 있지만 최근에는 환경적 요인으로 인해 340대 젊은 층에서도 고지혈증 환자 수가 크게 늘고 있습니다.
가정동내과 추천 청라다정한내과 :: 고지혈증의 원인 및 합병증
고지혈증의 원인은 유전적 결함으로 인해 발생하는 일차성 고지혈증과 잦은 음주, 야식, 스트레스, 운동부족, 급격한 체중증가, 과로 등 환경인자에 의해 초래되는 이차성 고지혈증으로 분류됩니다. 고지혈증은 대개 혈관이 막히기 직전까지 증상이 나타나지 않아 방치하는 경우가 많습니다. 동맥의 70% 이상 막혔을 때 목 뒤쪽 힘줄이 가끔 따끔따끔하고 손이 떨리는 증상이 나타나기도 합니다. 고지혈증을 장기간 방치하면 비만, 당뇨병, 고혈압 등은 물론 혈액순환이 막혀 동맥경화를 초래하고 혈관이나 심장질환을 유발할 수도 있습니다. 심해져서 완전히 혈관이 막히게 되면 말초동맥질환이나 심근경색 같은 합병증으로 발전할 수 있습니다.
가정동내과 추천 청라다정한내과 :: 고지혈증 치료방법
고지혈증을 치료하고 예방하기 위해서는 가장 중요한 점은 식이요법으로 정상화되는 혈중 지방입니다. 더불어 이번 주 금연과 함께 적절하고 주기적인 운동을 통해 육체적 활동량을 늘려야 합니다. 식이요법의 주요 원칙은 전체적인 칼로리 균형을 유지하면서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 있습니다. 식이요법은 식사의 종류와 양을 잘 계획해야 하지만 포화지방산인 동물성 지방의 섭취를 피하고 불포화지방이 많은 식물성 채소류를 섭취해야 합니다. 운동 요법도 매우 중요합니다. 혈중 지질 감소 효과가 큰 유산소 운동은 적은 운동량으로 중성지방을 쉽게 줄일 수 있습니다. 일주일에 최소 3번, 한 번에 30분씩 운동하면 2개월이면 큰 효과를 볼 수 있어요. 이외에도 고지혈증을 악화시키는 당뇨병, 고혈압 등의 질환을 관리하여 지질대사 악화를 방지하고 동맥경화증을 일으키는 인자에 대한 철저한 검사 및 치료가 중요합니다.
착한내과의원 인천광역시 서구 크리스탈로74번길 31
착한내과의원 인천광역시 서구 크리스탈로74번길 31
착한내과의원 인천광역시 서구 크리스탈로74번길 31
