간에 좋지 않은 음식으로는 막걸리나 소주, 맥주, 와인 등의 술이 있고 녹즙이나 호피나무 등도 간에 무리가 갈 수 있습니다. 뿐만 아니라 묵은 쌀이나 곰팡이가 핀 견과류도 간에 좋지 않기 때문에 간이 나쁠 때 증상이 있는 분이라면 위와 같은 식품을 모두 피하는 것이 좋습니다.
사람의 몸으로 간은 차폐 아래의 우상 복부에 위치한 장기로 탄수화물 대사와 아미노산 및 단백질 대사 지방 대사 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민, 무기질 등 해독과 살균 작용을 담당하는 기관에서 술을 마셨을 때도 간을 많이 쓰게 됩니다. 계통은 소화기계에서 오른쪽 갈비 뼈에 휩싸이고 있고, 횡격막의 아랫배부 내에 위치한다는 특징이 있습니다.간은 우리 몸에서 필요한 단백질과 다양한 영양소를 만들고 이를 보존할 수 있는 장기 중 하나로 몸에 들어온 독소를 푸는 작용을 하기 때문에, 기능이 저하되지 않도록 잘 관리.리 할 가장 중요합니다. 소화 계통의 질환은 거의 좋지 않은 식습관이나 자극적인 음식 등을 섭취하고 발생하는 영향이 크므로 평소 건강적인 식사를 통해서 건강적인 생활을 하는 것이 제일 좋아요.오늘은 간의 나쁜 때에 증상을 보고안 좋은 증상이 발생했을 때에는 어떻게 대처해야 할까 어떤 질환이 작용하고 나타날지를 함께 살펴봅시다.
처음에 황달 증상이 나타나면?
헤모글로빈에서 철분과 특수 단백질이 분해되는 과정에서 생성되는 노란색 담즙 색소가 몸에 필요 이상으로 분비될 경우 이런 색소가 쌓이면서 흰자 위에 피부나 점막 등이 노랗게 변할 수 있습니다. 눈의 공막을 확인해 봤을 때 평소보다 노란색이거나 남들보다 노랗게 변하면 간이 나쁠 때 증상 중 하나이므로 빨리 친다.요금을 받을 수 있도록 의료 기관에 내원해 주시는 것이 좋습니다.황달이 나타났을 때 의심되는 질환으로는 독성간염과 바이러스성간염, 알코올성간염 등이 있으며 간암과 질베르증후군 등에 주의하시기 바랍니다. 간 이외에도 만성 췌장염을 앓고 있거나 약물 복용으로 인한 담즙 정체도 원인이 될 수 있으므로 방치하지 마시고 자신의 건강을 잘 체크할 수 있도록 주의하시기 바랍니다.
두 번째는 만성피로나 혈변 등이 있습니다!
충분히 자도 피로가 풀리지 않고 아침에 일어나는 게 너무 힘들면 간의 나쁜 때의 증상의 하날지도 모르고 이런 피로가 잘 되지 않고 만성으로 이어질 가능성이 있으므로 위험합니다. 자고 일어났을 때 심한 피로감을 느끼는 것도 있지만 잠이 깨고 나서도 마찬가지로 피로가 유지될 수 있어 집중력 저하, 기억력 감퇴 등의 문제점이 발생할 수 있으므로 절대 방치하지 않도록 조심하시기를 권합니다.만성 피로가 장기간 유지될 경우 집중력 저하, 기억력 감퇴, 수면 장애, 근골격계 통증 등이 동반하는 일이 있고 6개월 이상 계속될 경우 복합적인 질환이 발생할 수 있습니다. 수면 장애가 가져오는 병이 무수히 많아 추가적으로 건강을 해치는 전에 이것을 해결하는 것이 좋습니다.그리고 간이 안 좋을 때는 심한 피로감과 함께 혈변을 합니다. 이는 반 자국 조직이 간을 굳게 해서 혈관에 출혈이 발생한 것으로 체내의 혈액 순환이 원활하게 돌아 보지 않는 것이 있는 위험입니다. 혈변의 증상까지 나타난 경우는 결코 안이하게 대처해서는 안 된다는 것을 참고하세요.
셋째, 밥을 먹지 않아도 배가 불러요!
과식하거나 밥을 먹은 후에 배를 만져보면 통통하게 올라간 것을 볼 수 있습니다. 그런데 밥을 안 먹었는데 배가 통통한 분들도 계시잖아요. 이렇게 부풀어 있는 배의 크기를 줄이기 위해 간헐적 단식에 들어간 분들도 많을 것입니다.간헐적 단식을 통해 체중 조절을 하더라도 불룩한 배가 줄지 않거나 왼쪽 옆구리에서 비장이 닿는 경우라면 간경변이 진행됐을 가능성이 높고 만성 B형이나 C형 간염 등을 보유하고 있을 가능성이 높습니다. 이런 질환은 잘못된 식습관이나 과음 등으로 인해 복부가 부풀어 있을 수 있고 다리에도 부종이 생길 수 있으니 주의하셔야 합니다.
넷째, 양치질을 해도 입냄새가 나요?
입에서 불쾌한 냄새가 나는 것을 구취라고 부르고 있으며 양치질을 하거나 양치질을 한 후에는 더 냄새가 개선되는 것을 볼 수 있습니다. 하지만 입냄새를 없애기 위해 양치질을 해도 냄새가 사라지지 않는 분들이 계십니다.구강을 청결하게 관리해도 냄새가 없어지지 않는 경우라면 간이 나쁠 때 증상이 나타날 수 있고 간의 원인이 아니면 위장 관련 질환이 있을 수 있습니다. 양치질을 아무리 열심히 해도 냄새가 없어지지 않는 분이라면 간 질환 여부를 확인하는 것이 좋고 그 다음에는 구강 질환을 알아보는 것이 좋습니다.
다섯 번째, 메스꺼움과 구토를 할 때는?
메스꺼움이나 구토를 계속하고 있는 경우라면 대개 위장 관련 문제로 일어나는 증상일 수도 있고 실제로도 그렇게 생각하는 분들이 많습니다. 처음에는 식중독에 걸린 것은 아닌지 의심하게 되지만 간염이 발생했을 때에도 위와 같은 증상이 발생하므로 가능성을 가급적 넓게 열어두는 것이 좋습니다.구역질이 나서 음식을 제대로 먹지 못하거나 구토와 함께 식욕부진, 발열 등이 나타난다면 A형간염을 염두에 두고 의료기관에 내원하는 것이 좋습니다.마지막으로 간이 안 좋을 때는 눈 건강도 안 좋을 수 있고 시력 저하와 집중 저하, 신경 예민 등이 동시다발적으로 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
메스꺼움이나 구토를 계속하고 있는 경우라면 대개 위장 관련 문제로 일어나는 증상일 수도 있고 실제로도 그렇게 생각하는 분들이 많습니다. 처음에는 식중독에 걸린 것은 아닌지 의심하게 되지만 간염이 발생했을 때에도 위와 같은 증상이 발생하므로 가능성을 가급적 넓게 열어두는 것이 좋습니다.구역질이 나서 음식을 제대로 먹지 못하거나 구토와 함께 식욕부진, 발열 등이 나타난다면 A형간염을 염두에 두고 의료기관에 내원하는 것이 좋습니다.마지막으로 간이 안 좋을 때는 눈 건강도 안 좋을 수 있고 시력 저하와 집중 저하, 신경 예민 등이 동시다발적으로 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
