갑상선 수술 후 체중 변화 생각 정리

작년 8월에 수술을 했고, 그 이후로 꽤 오랜 시간이 흘렀습니다.

당시 수술할 때 관련 카페나 개인 블로그 등에서 다양한 글을 찾아보면서 생각하는 사고방식이 개인마다 편차가 크다는 생각은 있었습니다. 누군가는 쉽게 일상으로 복귀하지만 누군가는 일상으로 복귀하기까지 꽤 오랜 시간이 걸리는 것도 느꼈고 상처에 대한 부분도 편차가 조금 있었지만 체중 변화에 대한 부분도 상당히 편차가 컸습니다.

개인적으로 저의 경험에 의해서 결론을 내린다면…

체력이 문제인 것 같아요. 체력을 지탱하지 못하면 일상 복귀도 쉽지 않지만 살이 찌는 기본 원인이 되는 것 같습니다. 저 같은 경우는 확실히 그런 게 있었어요. 체력을 지탱할 수 없기 때문에 아무래도 움직일 수 없게 될 수도 있고, 조금 무리를 하면 컨디션이 망가지는 등의 문제가 생깁니다.체력이 급격히 떨어지면서 예전만큼 활동이 어렵기 때문에 우울감과 무력감도 더 커지고 그래서 더 먹게 되는 악순환이 반복되기도 합니다.

최근에는 평일 중에 3일 일상 생활을 하면 2일은 아무래도 몸에 무리가 온 것을 온몸으로 느끼게 됩니다. 물론 이전에도 체력적으로는 그다지 튼튼하지 않았지만, 그래도 여기까지가 아니었습니다.

갑상선 수술 후 저의 전체적인 상황을 보면 체력은 확실히 떨어져 있고 수술 흉터는 포기한 지 오래고 호르몬은 주기적으로 체크하면서 약을 먹고 있는 중입니다.

이 글을 쓰면서 내린 결론은 지금의 이 상태를 계속할 생각이 아니라면 힘든 시기를 겪더라도 좀 더 체력 보강에 집중해야 하지 않을까 하는 생각이 듭니다. 매주 잠들어버리는 이 사태를 어떻게든 해결하고 싶습니다만. (´;ω; ))

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