고지혈증이란?고지혈증(高地血症, hyperlipidemia)은 혈관 및 혈액 중에 지방성 문물질이 필요 이상으로 존재하는 것으로 각종 염증을 일으킨다.고지혈증 진단 *공복 시-혈청 콜레스테롤: 220mg/dl 이상-중성지방:150mg/dl 이상 30세 이상에서 빠르게 증가세를 보인다.

• 남성 : 57.6% – 여성 : 38.3%
• 즉 25세가 되면 성장호르몬이 감소하고 콜레스테롤 수치가 높아진다.

콜레스테롤(cholesterol)이란? 명칭 자체에 답이 있다.’스테로이드+알코올 합성어=스테로이드’ 세포막을 만들어 유지하는 데 필수적이다.고지혈증 증상, 별다른 증상이 없다.그래서 무섭다. 1. 고혈압 2. 동맥경화 3. 심근경색 4. 협심증 5. 뇌졸중 소리가 소문없이 오가는(?) 심혈관질환!

고지혈증 유발식품1) 당분이 많은 음식 – 과자 – 아이스크림

2) 알코올(술)

3) 기름진 음식 – 육류 비지, 비지 기름 – 마가린

4) 짠 음식 – 라면

5) 콜레스테롤이 많은 음식-노른자-새우-오징어

6) 담배

고지혈증 건강관리1) 운동요법 – 30분 이상 걷기 – 줄넘기 – 수영

2) 식이요업 – 규직적인 식사 – 현미(발아현미) – 올리브유 – 푸른 생선 – 호두, 아몬드 – 강황(카레) – 야채 : 양파, 아스파라거스, 마늘 대파 – 과일 : 토마토, 바나나

3) 건강보조식품-폴리코사놀(Polycosanol)-오메가3 지방산,오메가6,오메가9

3) 금연, 절주(술)

4) 비만 체중 조절

3) 약물요법 – 스타틴(statin) : 혈중지질조절 – 피브레이트

약물마다 주로 작용하는 특성이 다르기 때문에 반드시 전문진료와 전문의 처방에 따라 복용해야 한다.