안녕하세요 노마드와이즈입니다.과일 채소는 건강에 유익한 식품입니다.이 유익한 채소과일 중 토마토는 몸에 좋은 과채류로 알려져 있습니다.토마토는 세계적인 슈퍼푸드입니다.토마토에 있는 리코펜이라는 성분 덕분에 세계 10대 슈퍼푸드에 포함된 것 같아요.
리코펜은 항산화 물질입니다.
토마토에 있는 리코펜(라이코펜)은 항산화물질로 노화방지가 뛰어나 흡연과 자외선으로 인한 암, 전립선암, 심장질환을 예방합니다.토마토가 완숙될수록 리코펜 함유량은 높아집니다.토마토에는 각종 비타민과 철분, 칼슘, 아연 등의 미네랄이 풍부하여 몸의 면역을 높이고 다이어트 및 피부 건강에도 좋습니다.
일반 토마토보다 방울토마토의 영양가 높아요.
토마토 종류는 많아요.방울토마토, 오색칵테일토마토, 스테비아토마토, 대저차 토마토, 송이 토마토 등이 있습니다.방울토마토는 일반 토마토보다 영양가가 높습니다.그 이유는 일반 토마토는 붉어지기 전에 수확하지만 방울토마토는 빨갛게 익었을 때 수확하기 때문에 영양가가 높다는 것입니다.
오색 칵테일 토마토는 포도처럼 줄기에 열리는 토마토입니다.
오색 칵테일 토마토는 일반 토마토와는 달리 포도처럼 줄기에 방울 모양으로 열리는 토마토입니다.오색 칵테일 토마토도 방울토마토처럼 일반 토마토보다 리코펜, 비타민, 미네랄 성분이 풍부합니다. 오색 칵테일 토마토는 색깔이 5가지인 토마토로 색깔마다 식감이 다르고 맛도 조금씩 다릅니다. 5가지 색상은 레드 오렌지 블랙 옐로우 핑크로 나눌 수 있습니다.
오색 칵테일 토마토의 특징을 살펴보겠습니다.
레드 칵테일 토마토는 새콤달콤한 맛으로 단맛과 신맛이 조화를 이루고 있습니다.리코펜 함유가 높습니다.
옐로우 칵테일 토마토는 부드러운 달콤한 맛을 자랑합니다.폴리페놀 성분이 있어 노화 예방과 면역력을 증진시켜 줍니다.
검은색 칵테일 토마토는 비타민이 풍부하고 은은한 색상이 특징입니다.핑크색 컬러 토마토는 색깔만큼이나 달콤한 맛이 일품입니다.오렌지색 컬러 토마토는 아삭아삭한 식감과 달콤한 맛이 특징입니다.벨로카로틴 성분이 있어 피부미용과 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.지금까지 오색 칵테일 토마토에 대해 알아봤습니다.저는 코스트코에서 구입해서 자주 먹는 편인데 개인적으로 너무 맛있어서 먹는 것 같지는 않아요.건강을 위해서 먹고 있어요.식탁 위에 올려놓으면 먹기 좋아요.오가며 하나씩 먹을 수 있기 때문입니다.몸 건강을 위해 다양한 색깔의 채소, 과일을 매일 조금씩 먹는 것이 좋습니다.색깔마다 몸에 영향을 주는 효능도 다양하기 때문입니다.추운 겨울 건강한 음식을 먹으며 건강하게 지내시기 바랍니다.감사합니다。