안녕하세요 공주엄마입니다오늘 오랜만에 가족들과 새우를 먹었어요. 제철이라 그런지 정말 맛이 일품이었어요.
새우는 살이 찌지 않을 거라고 생각하고 먹다가 새우튀김까지 먹기 시작해서 슬슬 걱정이 돼서 칼로리를 찾기 시작했어요.
새우 칼로리는 100g 기준 93kcal로 비교적 낮은 칼로리입니다.새우는 닭가슴살보다 칼로리가 낮고 고단백 저지방이다 다이어트에도 좋다고 합니다.
새우튀김 칼로리, 새우튀김 100g 기준 170kcal이나 튀기니까 칼로리가 확 올라가요.몇 개 먹어도… 무섭지만 직접 집에서 튀긴 지 얼마 안 돼서 계속 먹었어요
새우튀김 칼로리, 새우튀김 100g 기준 170kcal이나 튀기니까 칼로리가 확 올라가요.몇 개 먹어도… 무섭지만 직접 집에서 튀긴 지 얼마 안 돼서 계속 먹었어요
그래도 양심적으로 밥은 안 먹고 두부랑 같이 먹었어요.그래도 새우 효능이 많은 아이니까 몸에 괜찮을 거라고 위로했어요.^^새우효능 피로회복과 면역력강화새우에는 타우린이 다량 함유되어 있습니다 이는 피로회복을 돕고 면역력을 강화시키는데 도움이 됩니다.또한 타우린은 뇌에도 영향을 주고 치매 예방에도 도움이 됩니다.
노화방지 새우에 함유된 아스타잔틴은 몸에 나쁜 영향을 주는 활성산소를 제거하고 세포 손상을 줄이는 역할을 하며 피부 건강과 노화 방지에 도움이 됩니다.치아와 뼈 건강 새우에는 칼슘이 다량 함유되어 있습니다.이것은 뼈와 치아 건강에 도움이 되고 골다공증 예방에도 도움이 됩니다.또한 성장기 어린이들의 골격 성장에도 좋습니다.혈관 질환 예방 새우 머리와 껍질에는 키토산이 풍부합니다.키토산은 콜레스테롤이 체내에 쌓이는 것을 억제하는 역할을 합니다.그래서 고혈압이나 동맥 경화 등 혈관 질환의 예방에 도움이 됩니다.안구 건강 새우에 포함되어 있는 아스타 크산틴과 항산화 물질은 눈의 피로를 줄이고 시력 보호에 도움이 됩니다. Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hlsCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0도움말라 이 감각 Video Statistic Version 4.29.4(HLS)Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다.5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. 새우 튀김 조회수 00topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 볼 수 있습니다.선거 광고 안내 뮤트 00:00| 00:05화질 선택 옵션 자동 144p270p360p480p화질 전 화면 00:0000:0200:0300:04광고 정보를 더 보초 후, SKIP초 후 재생 SKIP광고 후에 이어집니다.SNS공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog CafeURL주소 카피 HTML소스 544x306740x416936x5261280x720카피 Flash음성 지원으로 Object코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL복사 레이어 감는다/ 여는 새우 튀김. 새우 튀김혈관 질환 예방 새우의 머리와 껍질에는 키토산이 풍부합니다.키토산은 콜레스테롤이 체내에 쌓이는 것을 억제하는 역할을 합니다.따라서 고혈압이나 동맥경화 등 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.안구 건강 새우에 들어 있는 아스타잔틴과 항산화 물질은 눈의 피로를 완화시키고 시력 보호에 도움을 줍니다. Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3 [x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hlsCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0 도움말라イーセンスVideo Statistic Version 4.29.4 (HLS) Build Date (2022/8/31)NAVER Corp.動画エンコード中です。5분 이상 소요될 수 있으며 영상 길이에 따라 소요 시간은 다릅니다. 새우튀김 재생수 00topleft right bottom 마우스를 드래그 하십시오.360° Video 도움말 MULTI TRACK 멀티트랙 트랙별 영상은 우측 관련 영상에서 볼 수 있습니다.선거광고안내뮤트00:00|00:05화질선택옵션자동144p270p360p480p화질전체화면00:00:0200:0300:04광고정보더보기초후SKIP초후재생SKIP광고후이어집니다.SNS 공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog Cafe URL 주소 복사 HTML 소스 544x306740x416936x5261280x720 복사 Flash 미지원으로 Object 코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL 카피 레이어 닫기/열리는 새우 튀김 #새우 튀김이렇게 새우의 효능을 봤을 때는 정말 고마운 아이지만 물론 튀긴 새우가 정말 맛있지만 건강을 생각한다면 조절하면서 드시는 게 좋을 것 같아요.^^