추위를 많이 타서 겨울이 오는 것이 무서운 1명!추워지니 몸도 움츠러들고 활동량도 줄어들고 몸이 점점 무거워지는 느낌이 들었습니다.운동도 식단도 꾸준히 잘 해왔는데 한번 놔두면 왜 이렇게 귀찮아할까! (´;ω;｀)
*제품과 관계없는 건강정보 입니다*
나이가 들면 근육의 생성과 분해에 있어서 속도와 효율의 차이가 커지기 때문에 근육의 합성보다는 분해가 더 높아집니다.우리나라 성인의 절반 이상은 근육 부족이라고 할 정도로 나이가 들면서 근력이 점점 떨어지기 때문에 단백질을 잘 섭취하는 것이 정말 중요할 것 같습니다.물론 근력운동도 중요하지만 열심히 운동만 하고 단백질을 섭취하지 않으면 공장에 연료를 넣지 않고 가동만 하는 것과 같다고 합니다(웃음). 즉, 먹는 것까지가 근력운동의 완성이라는 것입니다.
특히 어르신들은 체중 1kg당 1g~1.2g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.예를 들면 50kg 어른이라면 하루에 50g~60g의 단백질을 섭취해야 하는 거죠! 그런데 이 정도 양이면 음식으로 계산하면 우유를 한 1.9L 섭취해야 채우기 때문에 상당히 부담스럽거든요.그래서 간편하게 섭취할 수 있는 유청 단백질 분말 제품을 찾아봤습니다.
저는 소화능력이 안 좋은 편이라 단백질 분말을 먹고 고생한 적이 있어서 단백질을 작고 잘게 나눈 소화가 편한 저분자 가수분해 유청 단백질 매일 유업셀렉트코어 단백질 프로를 만나봤습니다!
트로트 가수 정동원 군이 셀럽 모델로 활동하고 있는데 요즘 많이 성장한 모습을 보면 왠지 저도 먹어야 할 것 같아요.wwhtps://youtu.be/fXozoxmb5Ws
단백질은 상당히 큰 고분자 영양소로 그 자체로 흡수되기 어렵기 때문에 더 작게 쪼개지는 것이 좋다고 합니다.그런데 아쉽게도 나이가 들면 소화 능력이 감소한다는 것을… 그래서 아침 공복이나 밤에 자기 전에 먹어도 소화가 잘 되는 저분자 단백질 제품이 좋거든요! 특히 부모님을 챙겨주시는 분들께도 좋을 것 같아요. ^ ^
또한, 셀렉트코어 프로틴 프로는 유제품을 섭취하면 속이 불편한 유당불내증 환자들도 불편함 없이 섭취할 수 있도록 우유의 1/20 수준으로 유당을 낮춘 유청단백질 추천 제품입니다!한국인 대상 인체적용시험이 완료되어 더욱 편안한 마음으로 만날 수 있었습니다.
뿐만 아니라 최대 함량 라이신 함유 단백질을 비롯해 비타민D 설계로 자체 개발한 저분자 가수분해 유청 단백질로 세계보건기구가 제정한 단백질 품질을 평가하는 점수인 아미노산 점수가 120점 이상이며, 이는 식약처 기준 대비 141%나 높은 수치라고 하니 더욱 든든한 느낌!
근육, 뼈 건강에 유의하는 동시에 8대 기능성 영양 설계를 통해 정상적인 면역 기능, 활력 에너지 등을 함께 얻을 수 있습니다.
캔틀과 스틱틀로 출시되고 있는데 캔틀은 집이나 사무실에 두고 먹기 편하실 것 같고 스틱틀은 외출하거나 운동 갔을 때 휴대하기도 편하고 언제 어디서나 섭취할 수 있거든요!
천혜의 자연 덴마크 자연방목우에서 얻은 원유로 만든 저분자 가수분해 유청 단백질로 세계 매일유업 독점 원료인 덴마크 1위 유제품 업체 arla사의 원료를 사용하여 신뢰가 높아졌습니다!
셀렉트 코어 프로틴 프로를 섭취하는 방법을 동영상으로 찍어봤습니다.캔틀은 동봉된 스푼을 이용하여 전용 텀블러에 스푼 3스푼 넣은 후 물 200ml를 함께 섞어주시고 스틱틀은 2스틱을 넣어주세요!
물병이 있어서 더 쉬웠어요~ 단백질이 중요하다는 건 잘 아는데 꾸준히 먹기는 정말 쉽지 않았는데 이렇게 유청 단백질 분말로 섭취할 수 있으니까 꾸준히 섭취하기 좋을 것 같아요!
진한 우유맛으로 생수와 섞었을 때도 고소하고 거부감 없이 섭취할 수 있습니다.섭취 후 소화 속도를 고려한 단백질 복합 설계로 누구나 쉽게 구할 수 있어 매우 좋다! ^ ^
저는 근력운동을 한 후 잘 챙기고 있어요.단백질까지 섭취해야 완성된 느낌이랄까!평소 음식을 통해 적당량을 채우기 어렵거나 나이가 들면서 근력이 감소하는 중장년층, 칼슘, 단백질을 함께 보충하면 좋은 청소년 등 다양한 연령층이 함께 하기에도 좋을 것 같습니다.
11월 18일 저녁 7시 40분! 롯데홈쇼핑에서 셀렉트를 구매하시면 정동원 한정판 브로마이드와 안마봉을 증정한다고 하니 좋은 기회를 통해 만나보세요. ^ ^