안녕하세요^^ 오늘은 벌써 3월의 마지막 날!! 길가에 보니 개나리도 목련도 꽃이 핀 것을 보면 함께 기분이 좋아지는 오늘입니다. 오늘은 건강 중에서도 편도선이 부었을 때에 대해 알려드리려고 합니다.
편도가 부는 이유와 어떻게 하면 더 빨리 낫는지 찬찬히 알아봅시다!
편도선이 부는 이유 편도는 외부에서 삽입한 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 면역 기능을 수행합니다.
이때 세균이나 바이러스가 우리 몸에 침투하면 편도가 방어 기능을 수행하기 위해 비정상적으로 커지고 부어오르며 고열을 동반하게 됩니다.
즉 편도선이 붓고 타액조차 삼키기 힘들다는 생각이 들었다면 우리 몸에 해로운 물질이 침투해 우리 몸에서 보호작용이 일어났다는 신호라고 보면 됩니다.
편도염 증상인 편도가 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 보호하려 하였으나 감기, 피로, 스트레스, 기온의 급격한 변화, 목 건조 등의 원인으로 인해 편도선에 부착된 바이러스가 증식하여 염증을 일으키고 부어오르면 나타나는 편도염의 초기 증상은 감기로 인한 인후염과 매우 유사한 증상이 나타나기 때문에 감기로 착각하는 경우가 많습니다.편도염의 주요 증상
- 목이 빨갛다 – 목이 아파- 음식이나 음료수를 삼키기가 어렵다.- 38도 이상의 고열이 생긴다.- 관절통이나 오한이 생긴다.
- 이렇게 편도염 증상이 나타나면 초기에 잘 대처하여 만성으로 발전하지 않도록 주의해야 합니다.
- 만성으로 가면 약물로도 쉽게 치료가 안 되고 수술을 하는 경우도 있기 때문입니다.
- 편도 부었을 때의 치료법
2. 마늘즙으로 목을 헹구다
감기에 마늘이 좋다는 것은 많은 사람들이 알고 있는 사실입니다.마늘에 함유된 알리신이라는 성분이 체내 살균 효과가 있어 노폐물이 쌓이지 않도록 돕고 면역력 회복에 도움을 주기 때문입니다.
그래서 마늘즙을 달여서 섭취하거나 물에 마늘즙을 한두 송이 떨어뜨려 마시는 것으로도 편도선이 부었을 때 많은 도움이 됩니다.
4. 유동식 섭취
편도선이 부었을 때에는 목넘김이 부드러운 음식을 먹는 것이 좋습니다.
예를 들어 자극적이지 않은 계란이나 우유, 미역국, 푸딩 등 부드러운 음식을 먹으면 목이 편해지므로 도움이 됩니다.
편도염은 그대로 방치할 경우 후두염 등 합병증을 유발할 수 있으므로 각별히 잘 관리해주는 것이 도움이 됩니다!!
수분 섭취에 주의하세요.환절기 감기!!편도염!! 모두 조심하시고 건강한 봄 맞이하세요.^^