안녕하세요 어깨에 주사를 3번이나 맞은 모갈란모가입니다.
전에 어깨가 아파서 병원에 갔더니 오십견 증상에 물이 고여 근육 파열이 있는 것으로 진단되었습니다.그때 일단 일주일 동안 약을 먹어보고 낫지 않으면 주사를 맞자고 하셨는데 지난주에 갑작스러운 몸살로 처방받은 소염제를 다 먹지 못했고 어깨는 꾸준히 스트레칭을 해주니까 많이 좋아졌지만 여전히 팔을 뒤로 하는 동작과 왼쪽 어깨를 찌르는 동작을 못하고 있습니다.팔을 쓰는데 통증이 있고 불편한 건 그런 것 같은데 샤워할 때 엄청난 통증 때문에 많이 불편했어요. 보통 양손에 때를 밀어서 비누를 잘 바르듯이 샤워를 하는데 그게 안 되거든요.다시 한번 느끼는 건데 지금 같은 백세 시대에 내 몸을 잘 관리하고 오래 쓰는 게 가장 현명할 것 같아요.
오늘 병원에 다시 가서 사정을 말씀드리고 약을 못 먹었다고 해서 팔을 이리저리 돌려 확인하고 주사 치료를 하자고 권했습니다.주사는 모두 3번 맞았지만 연골 주사와 스테로이드 주사, 그리고 다른 하나는 신경에 두는 주사였습니다.관절에 주사를 놓는다고 해서 굉장히 무서워했는데 제 기준으로는 별로 아프지 않았어요.초음파로 확인하면서 주사를 맞았어요.오늘은 좀 뻐근한 통증이 있을 거라고 했는데 정말 그렇네요. 하지만 확실히 팔을 돌리는 것이 많이 부드러워졌어요.
아! 연골주사는 총 3회만 보험처리가 가능하다고 합니다.제가 만약에 3번을 다 맞아버리면 나중에 더 나이가 들어서 연골주사를 맞아야 할 일이 있을 때는 보험처리가 안 된다는 얘기예요. 보험처리가 안 되면 금액이 높아질 텐데 그걸 물어보겠다고 해놓고 사람이 많아서 그냥 왔네요.다음에 가면 물어보고 올게요.
이번 주도 열심히 했어요.사실 이번 주는 더 나아가기 위해서 올린 것보다 더 많이 필사했어요.^^곧 명절도 있는데 예약을 해두니 든든하네요.시댁에 가면 블로그가 아예 안 되거든요.^^;;
2022년 08월 26일 금요일 http://blog.naver.com/moga9o9moga/222857823132 안녕하세요 모가랑 모가입니다. 벌써 금요일이네요. 오늘 하루도 힘내고 힘내봅시다! 윙피키드 영어…blog.naver.com
2022년 08월 29일 월요일 http://blog.naver.com/moga9o9moga/222857852312 안녕하세요 모가랑 모가입니다. 이웃 여러분 즐거운 주말 보내셨나요? 오늘도 윙피키드 영어 필사가 시작됩니다.blog.naver.com
2022년 08월 30일 화요일 http://blog.naver.com/moga9o9moga/222858794947 안녕하세요 모가랑 모가입니다. 이웃분들 어서 오세요~^^ 저번 주에 건강문제로 안 죽을 뻔해서…blog.naver.com 2022년 08월 31일 수요일 http://blog.naver.com/moga9o9moga/222858813537 안녕하세요 모가란 모가입니다. 이웃분들 어서오세요~^^ 오늘 윙피키드 영어 필사를 시작하겠습니다. 오늘의 영어.. blog.naver.com 2022년 09월 1일 http://blog.naver.com/moga9o9moga/222858836459 안녕하세요 모가란 모가입니다. 이웃분들 어서오세요~ 9월이 시작되었네요. 기쁜일 가득한 9월 되시길 바랍니다.blog.naver.com
내 이웃 중에 영어와 일본어 포스팅을 하는 이웃이 있습니다.소통하면서 영어공부도 해야겠다고 마음먹고 이웃들의 포스팅을 볼 때 쓰고 소리내어 읽는데 확실히 눈으로 읽어보고 말할 때랑 써보고 읽을 때랑은 다르네요. 제가 초보자라서 더 그렇겠죠? ^^
#일본어멘토 #일본어원서읽기 #영어원서읽기 #호주풍경 #일본이야기 #북리뷰 #라이프스타일Since2006blog. naver.com 안녕하세요 🙂 초등학생부터 어른까지 다양한 분들에게 12년 넘게 영어를 티칭하고 있는 미국동포 영어 전문 강사 블로거입니다:) 일상 속 영어의 즐거움과 비즈니스 영어 지식을 함께 공유합니다. 어렵게 느껴지는 영어지만 사실 “시영어”!! 저 혼자 알고 싶은 영어 저장소에 와주신 여러분을 진심으로 환영합니다!!! blog.naver.com “영어를 좋아하고 누구보다 잘하고 싶은 멜라니의 영어공부 기록공간” 이 공간에서 멜라니와 함께 어제보다 오늘 한발씩 영어 실력이 성장할 수 있도록! Daybyday, ineveryday, I’mgettingbetterandbetter.blog.naver.com 영어는 삶을 다채롭게 하는 도구라는 것을 알리고 함께 성장하기 위한 블로그입니다.blog.naver.com Learning.JJingle, 이해하지 않고 함부로 외우는 X, 이해하고 쉽게 외우는 O./언어는 상대방의 의도, 말투, 생각을 느끼며 대화하는데 사용되는 도구일 뿐 누구나 배울 수 있습니다. 저와 함께 공부하지 않겠습니까? / # 비즈니스 문의는 : [email protected]로 연락주세요.blog.naver.com 20대 후반에 영어 스피킹을 시작하여 현재는 외국계 기업에서 10개국 메인 담당자로 일하고 있습니다. Job Eng, 그 때까지 영어 성장의 친구가 되고 싶습니다. [비즈니스영어/영어 말하기/영어원서/무역영어] blog.naver.com 10학년, 14학년 두 아들과 어머니의 영어 성장 기록을 담은 곳간입니다. 와주셔서 감사합니다!! blog.naver.com 이번주는 이분들의 포스팅을 보면서 영어공부, 일본어 공부를 열심히 했습니다.
♣화자의 귀신 보따리에 오신 것을 환영합니다.♣빨리 접해야 할 정보, 알기 어려운 지식을 즐겁고 친절하게 알려드립니다! blog.naver.com 담화자의 한국 세계유산 포스팅도 매우 유익했습니다. 눈으로 보고 지나가기가 아쉽고 이분의 포스팅도 짧은 메모를 해두려고 합니다. 아이들과 함께 이야기할 때 도움이 되거든요.^^
그렇게 바쁘지 않은 날에는 근처 사람들의 포스팅을 보면서 공부하는 시간을 꾸준히 보내려고 합니다.나의 공부를 도와주는 이웃들~ 감사하고 사랑합니다.^^
이번 주는 컨디션이 조금씩 좋아져서 운동을 시작했어요.제가 원래 통통했는데 코로나로 인해 진짜 확진자가 돼서 15kg을 얻었고 그로 인해 건강검진상 일부를 제외한 대부분의 수치가 정상 범위를 크게 벗어나 건강에 이상이 생기기 시작했습니다.살을 빼야 하는 상황이 돼서 꼭 다이어트를 해야 해요.나중에 다이어트 카테고리에 따로 올려야겠어요.우선 무리하지 않고 걷기나 직원으로 공복 운동을 하고 있습니다.
운동을 하다가 검은 게 보여 놀라 보니 검은 고양이가 저렇게 풀 사이에 숨어 있었어요. ㅎㅎ 제가 지나갈때는 그냥 무념무상하게 앉아있었는데 멈춰서 사진을 찍었더니 마음에 들지 않았는지 일어나서 소리없는 하악질을;; 미안하다고 가니까 그냥 쉬라고 갑자기 사과하고 지나갔어요.(웃음)
드디어 명화그리기 끝나가네요!! 아…팔이 아픈게 문제가 아니라 눈이 침침해서 고생했어요.^^;;작은거 찾아서 발라야하는데 눈이 침침해서 눈물이 나서 구부러지고, 뽑고, 번호가 잘 안보여서 다른 색을 칠하고…난리였어요. ㅋㅋㅋ 그래도 98% 완성입니다.완성이에요 발라보니 사슴 눈이 너무 이상해서 마음대로 그리게 했어요.다 발라서 보니 잊어버린 작은 부분이 보이네요.마르지 않은 채 그리다 보니까 손에 눌려서 번진 부분도 있고 많이 수정해야겠네요.마무리하면서 내 마음대로 수정하고 그리고 싶은 부분도 있기 때문에 다음에 완성작을 올릴 때는 지금과 또 달라졌을 수도 있습니다.
벌써 9월이 시작되었습니다.이번 달에도 일 모두 순조롭게 진행되어 기쁜 일 가득하시길 바랍니다.오늘은 좀 바빠서 먼저 글을 올릴게요. 이웃 여러분, 이따 저녁에 만나러 갈게요.~~^^