사하구 한의원 현대인에게서 흔히 나타나는 VDT증후군과 만성 소화불량에 대해
여자
그런 이유로 시간적인 여유 없이 바쁘게 살아가는 많은 현대인들이라면 신체적으로 다양한 통증이나 불편함이 나타날 수 있다고 봤습니다. 그중에서도 먼저 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 기기 등을 장시간 사용함으로써 나타나는 신체적, 심리적인 증상을 모두 아우르는 VDT 증후군이 있습니다.
전자기기가 무수히 발달하게 되면서 이제는 우리 주변에 없어서는 안 될 존재가 되었는데 휴대폰을 항상 손에서 놓지 않고 아침에 일어날 때부터 밤에 자기 직전까지 쥐고 있기 때문에 VDT 증후군이 증가하고 있어 사하구 한방병원에서 주목하고 있다고 했습니다. 이로 인해 시력이 저하되고 안구가 건조해지고 푸석푸석한 느낌도 듭니다.
뿐만 아니라 작은 화면을 계속 봐야 하기 때문에 전신 곳곳에서 근육통이나 관절통 등의 불편함이 따르기도 했습니다. 하루의 절반 이상을 업무에 집중하는 직장인 중 사무직 분들이라면 계속해서 모니터를 바라보게 되는데 이때 무의식적으로 상체가 앞으로 휘어져 목이 쑥 빠지게 됩니다. 그 자세를 장시간 유지하다 보니 중간에 휴식을 취하려고 할 때 목이 아프거나 허리가 아픈 것을 느끼기도 했습니다. 단순한 목이나 허리뿐만 아니라 손가락이나 손목 등에서도 발생할 수 있습니다.
이처럼 온몸이 뻐근한 불편함이 나타나는 원인은 무엇일까.아무래도 체내 근육이 계속 긴장해서 수축 반응을 보이는 경우가 있었습니다. 이때 근섬유는 짧아지고 에너지 대사가 고갈되면서 통증이 나타난다고 할 수 있습니다. 따라서 주기적으로 스트레칭을 해서 뭉친 부분을 부드럽게 풀어주는 것이 큰 도움이 됩니다.
VDT 증후군은 모든 현대인에게 나타나는 신체적, 심리적인 증상을 합쳐서 말하는 질환이기 때문에 많은 병증이 이에 포함될 수 있었습니다. 손목 통증이나 목 디스크, 염좌, 거북목 등 다양했습니다. 한방에서는 이를 다스리기 위해 체질에 맞는 한약을 처방할 수 있었습니다. 지속적으로 복용하여 유효한 성분을 흡수하면서 염증과 붓기를 가라앉힐 수 있었습니다. 그 외에도 침이나 약침, 추나 등을 병행할 수 있는데요.
다음으로 많은 현대인들이 불안정한 생활습관을 유지함으로써 나타나는 소화불량이 있었습니다. 이로 인해 가슴이 답답하고 체한 듯한 느낌이 지속적으로 드는데 아무래도 규칙적으로 음식을 섭취하기 어려운 사람들이 흔히 겪는 증상 중 하나라고 할 수 있습니다.
하지만 그럼에도 불구하고 그렇게 심각하다고 생각하지 않고 방치하는 경우가 많은데, 안이하게 대처하면 명치가 힘들어지고 잦은 트림과 메스꺼움, 구취, 구토감 등이 동반되는 등 다양한 이상증상을 점차 악화시켜 만성으로 진행될 수 있으므로 시급히 관리해야 했습니다.
이는 그 어느 때보다 식후에 더 심하게 나타나거나 섭취한 음식이 제대로 소화되지 않고 장부에 계속 남아 복통이 생기거나 배고픔을 느끼지 못하거나 간혹 두통이나 짜증나는 증상이 동반되기도 했습니다. 하지만 이에 대해 검사를 진행하더라도 특별히 이상 소견을 듣기는 어려울 수 있는데요. 그래서 소화제를 먹거나 탄산음료를 마시면서 소화시켜 보려고 하는데 어느 정도 호전되는 것을 느끼기도 하는데 이는 일시적일 뿐 멀리 봤을 때는 별 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 오히려 더 심해지기도 했습니다.
만성 소화 불량으로 이어지는 원인에는 우선 스트레스가 있었습니다. 아무래도 현대인이 겪는 가장 큰 문제라고 봐도 무방한 스트레스는 모든 병증을 유발하는 원인에 속해 있기도 하는데요. 심리적인 문제라도 지속적으로 받을 경우 자율신경이 불균형해져 장부가 제 기능을 원활히 하지 못해 소화기능이 저하될 수 있고, 뿐만 아니라 불안장애나 다른 위장병까지 겪을 수 있어 주의해야 했습니다.
다음은 한방에서 바라보는 담화가 있었습니다. 이는 위장에 음식물이 그대로 남아 있게 되면서 독소를 생성하고 위장벽에 쌓이게 해 장부를 굳히는 증상을 가리켰습니다. 오랫동안 지속되면 소화불량뿐만 아니라 전신에 걸친 불편함과 다양한 통증을 유발할 수 있기 때문에 적절한 시기에 이에 대한 조치를 취해야 했는데요.
사하구 한방병원에서는 개개인의 체질과 증상을 고려하여 한약, 타액, 약침 등의 처방을 내리는데, 쉽게 느껴지는 통증을 완화하는 것은 물론 신체 전반에 걸친 기능을 강하게 해주어 마음의 안정까지 도모하면서 좋아질 수 있었습니다.
단순히 생활 습관이나 식습관에 의해 생긴다고 단언하기는 어려울지도 모릅니다만. 하지만 심리적인 문제라도 스트레스를 잘 받거나 혹은 감정 기복이 심하고 예민한 분들이라면 흔히 겪을 수 있는 문제였습니다. VDT증후군, 만성 소화불량 증상은 최근 현대인의 발병률이 높아지고 있는 만큼 적절한 시기에 한방의 도움을 받을 수 있기를 바랍니다.
