등락 수치는 전날과 비교한 것으로 전체적인 그래프 흐름은 전혀 나쁘지 않은 결과적으로 저는 격일 단식이 너무 마음에 들었고 한 달 더 계속할 예정 완전히 만족하고 오히려 식대도 줄고 먹고 싶은 것도 나름 유연하게 먹을 수 있어서 행복하게 다이어트 할 수 있었던 것 같다. 흐흐흐 잘 빠지고 빵을 저렇게 안 먹고 줄이면서 저탄수화물 식단과 운동까지 챙겨가면 보통 >살이 빠져가는데 너무 좋을 것 같아.이번달은 탄수를 줄이고 운동도 시작했으니 격일단식을 한달 더 진행하면서 1~2kg정도만 더 빼는게 목표!! 이상 한달동안 다들 고생같은 안개고생 다이어트 격일단식 리뷰 종료
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