환절기 호흡기 질환, 길안내과에서 예방법 알려드릴게요!
최근에는 밤낮으로 쌀쌀하고 낮에는 기온이 올라 일교차가 큰 날씨를 보이고 있습니다. 일교차가 크면 우리 몸의 면역력이 약해져 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 이렇게 되면 여러 호흡기 질환이 발생할 수 있기 때문에 위생 관리에 각별히 신경을 써야 합니다.
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대표적으로는 ‘감기’가 있습니다.우리 몸은 외부 기온이 변해도 체온을 일정하게 유지하려고 합니다. 그런데 외부와의 기온 차가 너무 심하면 면역력이 떨어지는데 이 틈으로 감기 바이러스가 침투하게 됩니다.
감기에 걸리면 콧물, 재채기, 기침, 발열, 인후통 등의 증상이 나타나며 보통 3일 정도면 자연 치유되지만 기관지염이나 폐렴 등의 합병증이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.
두 번째는 ‘알레르기성 비염’입니다.일교차가 크기 때문에 비강 내에서 온도와 습도를 조절하는 기능이 저하됩니다. 이때 알레르기성 비염이 나타날 수 있는데, 이는 코 점막이 특정 항원에 대해 과민반응을 보이며 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움증 등의 증상이 나타나게 됩니다.
증상이 만성적으로 나타나는 것이 특징이며 심하면 일상생활의 질을 떨어뜨리므로 반드시 치료를 받는 것이 좋습니다.
마지막은 천식입니다.이는 기관지가 민감해진 상태에서 기관지가 좁아지고 숨이 차고 쉬쉬하는 숨소리가 들리며 기침을 하게 됩니다. 천식 환자의 경우 일교차가 크고 건조한 날씨에는 기도 수축이 평소보다 자주 발생하고 증상이 악화될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
만약 감기가 3주 이상 길어지거나 운동 후 심한 스트레스로 위와 같은 증상이 나타난다면 천식일 수 있으니 진단을 받아보시기 바랍니다.
길 안내과에서 알려주는 환절기 호흡기 질환 예방법은?건조한 날씨에는 호흡기 점막과 세포 활동이 저하되므로 평소보다 수분 섭취를 많이 하는 것이 좋습니다. 체액순환이 원활히 이뤄져 면역력 증진에도 도움이 됩니다. 또한 외출 후 바이러스 제거를 위해 손발을 자주 씻어야 하며 충분한 수면 및 건강한 식습관, 적절한 운동이 좋습니다.대전광역시 유성구 동서대로 679 위더스타워 3층
