갑자기 심해진 입냄새, 그냥 마스크 때문인 줄 알았는데 편도결석이 원인이었다면요? 저 자신뿐만 아니라 타인에게 불쾌감을 주는 심한 입냄새, 자주 양치질을 하고 관리하는데도 불구하고 언제부터인가 심해지면 편도선 결석이 의심됩니다. 평소와 다른 냄새와 이물감이 있다면 한번 체크해 보는 것이 좋은 편도결석 빼는 방법 3가지와 그 원인 및 증상을 정리하오니 참고하시기 바랍니다.
편도결석의 원인 – 만성편도염, 편도선염증 – 음식물 끼임 – 구강미청결(청결상태 불량) – 비염, 축농증, 코감기 등
목젖 양쪽에 위치한 편도와 그 표면에 육안으로 관찰되는 홈(구멍)이 있고 그 사이에 음식물이 끼어들어 침이나 세균과 섞여 딱딱하게 변질되는 것으로 작고 노란 결석으로 단단하며 크기는 쌀알 정도인 것이 가장 많습니다(개인차 있음).
편도염을 자주 앓거나 만성적으로 겪는 경우 좀 더 자주 발생할 수 있으며, 구강이 미청결 상태, 비염 또는 호흡기 질환 등으로 콧물 등이 자주 비강 뒤쪽으로 옮겨갈 때 발생할 가능성이 높아집니다.
편도결석 증상 1. 갑자기 심해진 입냄새 2. 입안, 목의 이물감 3. 목이 간지러운 느낌 4. 귀부위 통증 5. 목 통증
결석이 발생하고 가장 현저하게 나타나는 변화는 칫솔질, 구강관리에 조금 더 신경을 썼음에도 불구하고 나아지지 않는 입냄새입니다. 결석 자체에서 이물질과 세균이 뭉쳐 있어 냄새를 발생시키고 주변부까지 염증을 일으킬 수 있기 때문이라고 알려져 있습니다.이로 인해 목 부분의 인후염, 인후통 등의 증상, 가려움이나 통증, 귀까지 이어지는 불쾌감이 발생할 수 있습니다.
결석 여부를 확인하려면 1. 병원 방문(이비인후과)
2. 집에서 확인하고 싶다면 플래시를 입안에 비추어 관찰하는데 혀뿌리 근처에서 보면 구멍 안에 쌀알 크기의 노란색 또는 아이보리색의 단단한 물질이 끼어 있는 것을 볼 수 있습니다.
편도결석 빼는 방법 3개 1. 면봉 활용 깨끗한 면봉을 활용하여 직접적으로 끌어내는 것이 아니라 관찰되는 부위 주변을 가볍게 밀면서 빠져나오도록 유도할 수 있습니다. 이때 너무 강한 자극을 주는 것은 옳지 않으며 가급적 깨끗한 새 면봉을 일회성 활용하는 것이 좋다고 합니다.
2. 강하게 내뱉는 가글물이나 가글약을 활용하여 가글약을 통해 물이나 가글약이 결석 부위에 닿도록 하고, 이후 강하게 내뱉는 행위를 통해 액체와 함께 빠져나갈 수 있도록 유도합니다. 손상되지 않고 쉽게 할 수 있는 편도결석을 제거하는 방법 중 하나입니다.2~3회 정도 반복해서 실시해도 큰 무리가 없습니다.
3. 바늘이 없는 일회용 주사기를 활용한 주사기 안에 물을 넣어 해당 부위를 조준하여 분사, 빠지도록 유도하는 방법입니다. 생수나 생리식염수를 활용할 수 있고 스스로 거울을 보면서 진행하거나 타인이 함께 진행할 수 있는 방법입니다. 주사기가 직접 상처에 닿지 않도록 하고 깨끗한 상태를 유지하며 감염 관리를 철저히 하는 것은 필수입니다.최선의 방법은 병원을 방문하여 스스로 제거하기 위해 제거기나 손, 기타 도구를 활용할 경우 상처를 내거나 추가 감염 우려 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 정확하게 본인의 상태를 파악하기에는 비전문가라 어려운 점이 많지만 의심이 될 경우 이비인후과를 방문하여 정확하게 해당 증상 유무를 체크하고 전문의의 도움을 받아 제거하는 것이 당연합니다.
예방할 수 있는 방법은?1. 구강청결에 힘쓰고 식사 후 양치질은 물론 습관적으로 양치질을 하거나 주기적인 스케일링 등으로 구강청결에 신경을 씁니다.
2. 목에 좋은 차를 마시는 도라지, 유자차, 카모마일, 생강차, 페퍼민트 등 따뜻한 차 한잔으로 목 건강상태 유지 및 관리를 도와드립니다. 수분 공급은 기관지 관리에도 도움이 됩니다.
3. 기관지 건강에 좋은 환경 조성 및 평소 목 건강관리를 위해 55% 정도의 습도를 유지하고 냉난방기기 사용을 과도하게 하지 않으며 실내 환기를 적절히 진행해 건조하지 않으며 기관지 건강관리에 도움이 되는 환경을 조성합니다.
4. 입으로 숨쉬는 습관을 고치는데 평소 코가 아닌 입으로 숨쉬는 습관이 있을 경우 입안이 건조해지기 쉬워져 감염에 더욱 취약할 수 있습니다. 코로 호흡하는 습관을 들일 경우 그 부분을 개선하는 데 도움이 됩니다.
특별한 이유 없이 나오는 것 같은데 사실 이유가 있는 마른 기침의 원인, 환절기 기관지 건강을 위해서 맛도 좋고 목에 좋은 차 4가지를 알려드릴게요! 저희 남편은 특히 기침을 많이 하는데 특히 저녁에 아이를 재우고 편하게 누워 휴식하고 있을 때는 더 잦아지거든요.아무래도 아이들이 자는데 마른 기침 소리에 잠이 깰 것 같기도 하고 어디가 안 좋을까 걱정이 돼서 마른 기침의 원인에 대해 직접 알아봤습니다. 특히 배 주스처럼 목에 좋은 차(기관지에 좋은 차) 혹은 음식에 대해서도 많이 찾아봤는데 남편…in.naver.com