합격한지 조금 지났는데 이제서야 포스팅을 하네요!
자격증이 무조건적인 실력을 대변해주는건 아니지만
적어도 그 과정에서 가치를 찾을 수 있을 거예요.
저의 가치를 좀 더 높이고 동기부여를 하려고
이것저것 공신력있는 자격증을 찾아보니
NSCA, ACSM, NASM 단체를 확인하고
저는 NSCA로 결정했습니다.
단체마다 조금씩 방향이 다르다.
상세한 것에 대해서는 후일 다루려고 합니다.:)
NCCA는 미국의 자격검정기관에서 자격증의 공신력을 판단합니다.간략하게 말씀드리면 미국은 한국과 달리 국가공인 자격증이 없고,
자격검정기관(NCCA; National Commission for Certying Ageny) 인증제도를 도입하여
자격증의 공신력을 판단합니다.
NSCA(National Strength and Conditioning Association, 미국 체력관리학회) 로고 NSCA(National Strength and Conditioning Association, 미국 체력관리학회)는 NCCA에 인증된 단체다.
미국의 수백개의 체력관련 자격증 중 처음으로 인정받았으며,
이번 포스팅에서 소개하는 퍼스널 트레이너 자격(Certified Personal Trainer) 외에도
선수훈련 시 필요한 국제공인체력관리사(Certified Strength and Conditioning Specialist) 등
다양한 체력 관련 자격증을 취급하고 있습니다.
일단 본론으로 들어가서 NSCCPT를 독학으로 한달만에 합격한 리뷰를 들려드리겠습니다.:)
온라인으로 발급한 NSCCPT 합격 통지서 리뷰의 핵심
무늬만 공부해서는 쉽지 않다.
ㅁ 준비기간 및 공부방법
저는한2주정도하루4시간씩투자해서퍼스널트레이닝의정수1회읽기,연습문제집1,2,3권을풀고,
NSC KOREA가 주관하는 CPT 모의고사를 1회 진행한 후 온라인으로 CPT 특강을 수강했습니다.
위의 내용대로 1회독 후 연습문제, 모의고사를 보고 나오는 점수를 보면서 이 정도면 되겠구나 하는 자만심이
실제 시험장에서 ‘재시험을 준비하자’는 생각이 들었습니다.
다행히 2년 동안 현장 경험과 조금씩 공부한 내용들이 머릿속에 남아 운 좋게 합격한 것이 아닌가 싶습니다.
적어도 이 글을 읽으신 분들은 책을 더 꼼꼼하게 읽고 최소 2~3번 읽는 것이 좋습니다.
실제 시험을 대행하여 주관하는 NSC KOREA측에서도 3회 독을 추천했습니다!
물론 개개인의 배경지식에 따라 다를 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
목차 1. 상담 평가 2. 특별한 상황 대응 3. 플라이오메트릭 및 운동 기술 4. 끝,
- 상담평가상담평가는 해당 파트의 순서를 어떤 순서에 해당하는지를 알고 있어야 합니다.
- 상담 제 순서를 모두 외운다고 생각하시면 될 것 같아요!
- 고객님을 처음 만났을 때(목표에 대한 제안, 계약 수립, 내용 설명 등), 사전 건강 평가 목적 등
- 2. 특별한 상황에 대한 대응 관상동맥질환자의 해당 기준과 위험도, 그에 따른 의학적 의뢰가 필요한지 연습문제에도 많이 출제되었는데,
- 확실하게 인지하지 않으면 문제를 풀 수 없어요. 위험인자, 양성인자를 해당 고객에게 어떤 운동을 제시할 것인가?
- 연습해 보는 것도 좋을 것 같아요.
- 3. 플라이오메트릭 및 운동기술 플라이오메트릭은 영상문제에서 많이 발생하여 해당 동작에 대한 잘못된 기술을 올바르게 지도한다
- 방향으로 알고 있으면 좋을 것 같아요.
- 각 플라이오메트릭의 난이도나 특별히 주의해야 할 사항을 알고 있지 않다면 문제를 풀 때 확신을 가지고
- 답을 고를 수 있습니다 4.끝내고
약 4주 만에 배송된 NSCCPT 자격증 NSC 미국 본사에서 보내고 있어 시간이 꽤 걸린다.위의 세 가지 내용으로 요약한 것인데, 아무래도 저에게 인상 깊었던 파트라 더욱 그럴 것 같습니다.
생리학 파트는 학부때 생활체육지도사 자격증을 취득하면서 공부한 내용도 있어서 어렵지 않습니다.
운동 기술 파트도 현장에 있으니까 자연스럽게 익힐 수 있지 않았나 싶어요!
또 궁금하신 내용은 댓글을 달아주시거나
카카오톡 오픈채팅을 아는 범위에서 도와드리겠습니다.
open.kakao.com 최소한으로 갖춰야 할 기초가 되는 자격증이라 생각되며, 헬스장 이라면
이론상이나 실무적으로도 큰 도움이 된다고 생각합니다.:)