① 가지를 씻어 먹기 좋은 크기로 자른 후 편안한 방법으로 찐다.② 다진 마늘, 송송 썬 대파, 간장 2스푼, 식초 2스푼, 고춧가루를 톡톡 넣어 양념장을 만든다.③ 찐 가지는 김을 식혀 양념장과 함께 살짝 버무려준다.가지는 칼로리가 낮고 수분이 높은 대표적인 다이어트 식품으로 알려져 있다.항암 효과에 좋다는 말도 하면 입이 아프고.볶아도 되고 쪄도 되고 국물에 내는 것도 좋은 […]

ⓒ사리재령 / @sallee_jaeryun’이웃추가’해서 맛있는 집밥 레시피를 들어보세요!카카오 채널 [사리재령 우물우물]에서도 볼 수 있어요감사합니다 :)▼▼▼ 굴소스 가지볶음 만드는 법/중국식 가지볶음, 어향 가지볶음 채소나 고기요리에서 ‘비싼 생선요리 느낌이 난다’는 뜻의 어향.이것은 주로 생선 요리에 활용하는 소스를 야채나 고기 요리에 활용한 것입니다.대표적으로 어향육사와 어향가지가 있습니다.이번 포스팅에서는 중화 가지 요리 중 하나인 어향 가지 만드는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다.튀기는

민물새우 나루미 귀경 : 달고 간경신경으로 귀경한다. 민물새우의 효능: 보신장의 좋음(신장을 보하고 몸에 좋음을 강건하게 함), 통유(젖을 잘 돌림), 탁독(독기를 밖으로 배출시켜 상처 부위에 새로운 살이 생긴다), 거풍담(풍담<풍증으로 인해 생기는 담>을 제거함), 신허양위(신장 기운이 허하고 음경이 발기되지 않거나 딱딱하지 않음), 요산납(허리와 무릎이 차가워져 통증), 유즙불하(출산 후 젖이 잘 나오지 않음), 단독(피부균이나 점막에 들어가 다친 곳에

안녕하세요 여러분? 오늘은 맛있는 애호박의 효능과 영양성분, 먹는 방법이 뭔지 알아보도록 하겠습니다. 애호박의 칼로리는 100그램 당 38kcal로 낮은 편이기 때문에 살이 찔 염려가 없는 채소입니다. 요즘은 제철을 불문하고 언제 어디서나 구입할 수 있으며, 호박된장찌개, 호박새우젓볶음, 호박전 등으로 만들어 먹으면 봄의 별미가 됩니다. 애호박은 비타민B1 및 비타민B2, 철분, 미네랄, 엽산, 칼슘, 회분, 니아신, 칼륨, 인, 비타민E,

담백한 불고기용 고기랑 볶으면 고기 반찬으로 즐기셔도 되고 가지 좋아하시면 가는 만큼 든든하게 드셔도 돼요.가지 반찬을 좋아하지 않는 가족들과 먹을 때는 고기와 볶아보세요!! 매번 가지를 사면 가족들이랑 먹으려고 튀김으로만 먹었는데 오랜만에 톡 쏘는 맛이 생각났어요.그래서 간단하게 해 먹는 방법으로 볶음 요리를 하려고 하니까 다들 반응이 싸늘하네요. 가지볶음은 가족들이 먹지 않기 때문에 반찬 겸 덮밥 요리로

동생이 가지를 잔뜩 안겨줬어요.자기들은 잘 안 해먹는대 ㅋㅋ 몇개만 줘! 그랬더니 밭에 주렁주렁 열린대요. 가지도 이제 끝난 것 같은데 말릴까 생각 중이에요. 일단 가지는 대표적인 지용성 채소이기 때문에 기름에 볶아 먹었습니다.양파도 넣고 매운 고추도 넣고 가지볶음을 했어요. 가지3개, 양파반개청양고추2개, 고추2개(작은것)양조간장2, 요리술1, 마늘설탕0.5, 올리고당0.5, 참기름, 깨소금 가지3개, 양파반개청양고추2개, 고추2개(작은것)양조간장2, 요리술1, 마늘설탕0.5, 올리고당0.5, 참기름, 깨소금 오늘은 가지를

자양파의 효능, 칼로리, 기름진 음식을 먹을 때 추천 혈관 다이어트에 특히 좋습니다. 하루도 거르지 않고 양파를 먹으면 병원에 갈 일이 없을 정도로 식탁 위의 불로초라는 별명을 가진 자양파의 효능은 기름진 음식을 많이 먹는 서양인이나 중국인들에게 매우 인기 있는 식재료로 잘 알려져 있습니다.특히 중국 음식 대부분이 기름진 음식임에도 불구하고 심장병 발병률이 현저히 낮은 중국인들의 건강 비법이