스트레스 해소법, 반복되는 증상이 있다면?
파클리안, 출처 응스플래쉬 파클리앙, 출처 운스플래쉬 만병의 원인이라고도 하는 스트레스. 화가 치밀어 오르는 것입니다만, 어떻게 하면 좋을지 몰라서 그대로 재운 적이 있습니까? 화가 나는 그 순간 당장은 아무것도 할 수 없지만 퇴근 후 자신만의 생활을 통해 푸는 것만으로도 정말 도움이 됩니다. 오늘은 스트레스란 무엇이며 신체적 또는 정신적으로 어떤 영향을 미치는지 어떻게 관리할 수 있는지에 대해서 […]
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