송가인의 신곡, 비오는 금강산 뮤직비디오/듣기를 고대하던 송가인의 신곡이 발매되었습니다. 세 번째 정규앨범 ‘연가’의 타이틀곡 ‘비 내리는 금강산’은 남북한 분단으로 이산가족에 대한 슬픔과 애환을 담은 노래로 송가인의 호소력 짙은 목소리와 허스키한 감성 등 모든 역량이 담긴 정통 트로트입니다. 또 이미자의 동백공주와 남인수의 추억의 소야곡, 요란주 여자의 일생 등을 만든 히트곡 제작자 백영호 선생님의 미발표 곡입니다. 2018년부터 […]

한 챔피언이 두 포지션에서 한 티어 OP가 되는 것은 쉽지 않은 일입니다. 그만큼의 계급이 등장할 경우 균형이 실패했다는 예로 봐도 좋을 것 같은데요. 이번 대격변 이후 소환사 협곡에서 정글과 미드 두 라인에서 1티어 OP가 된 챔피언이 있습니다. 바로 오늘 포스팅을 통해 룬과 아이템 정리를 해보는 탈리야가 그 주인공입니다. 정글을 넘어 미드에서도 압도적인 0티어가 된 거예요.

안녕하세요! 오늘은 오랜만에 필라테스 강사에 대해서 간단하게 써보려고 합니다!!! 자격증을 준비하는 과정도 힘들었지만 취업하는 과정도 쉽지 않았습니다. 저는 현재 평일 오후와 토요일 주말 취업이 되어 틈틈이 수업을 하고 있습니다! 필라테스 강사는 누가 쉽게 취업할 수 있다고 했나요?(´;ω; )) 역시 초보자와 처음은 어려운게 사실인것 같아요. 게다가 저는 사무직으로 근무하면서 오후에 강사로 일하려니 더 쉽지 않았던 것

외과전문병원에서 알려주는 ‘담석증’ 증상부터 치료까지 모두 담낭의 기능담낭은 간에서 만들어지는 담즙을 보관하는 주머니로 담즙은 담낭에서 농축 보존돼 십이지장으로 분비돼 우리가 식사를 한 후 소화를 돕게 됩니다. 담즙 같은 경우는 하루에 0.5~1.0리터 정도 만들어지는데 담즙은 지방을 우리 몸에 흡수해 주는 중요한 역할을 하고 있습니다. 담즙 분비가 감소하게 되면 지방 소화에도 어려움을 겪게 됩니다. 이외에도 콜레스테롤, 중금속,

[프레쉬 게임] 동물농장 과일깎기 기네스북 플레이하기 안녕하세요! 해피입니다. 운동하면서 선바 방송을 보다가 오랜만에 동물농장 게임을 하는 영상이 나와서 보다가 갑자기 옛날에 많이 했던 과일껍질 깎기 게임이 생각나서 가져왔습니다. 아마 이 게임을 아시는 분들은 저랑 같은 나이… 아니요, 비슷한 나이일 것 같은데요. 초등학교 때 굉장히 열심히 했던 게임이지만 어른이 된 지급도 플레이해도 재미있을 것 같습니다. 그럼

[사진 – 플렉스엠] 가수 김나영이 데뷔 10주년을 맞아 팬들과 특별한 만남을 갖는다. 김나영 씨의 소속사 플렉스M은 1일 공식 SNS에 김나영의 팬미팅 개최 소식을 알리는 ‘2022 김나영 데뷔 10주년 팬미팅 우리 맘나영'(이하 ‘우리 맘나영’) 포스터를 공개했습니다. ‘우리 맘나연’ 포스터에는 환한 미소를 띤 채 카메라를 응시하는 김나연 씨의 모습이 담겨 있습니다.마치 실제로 팬들과 눈을 마주치는 분위기가 ‘우리

몸에 좋은 물, 약알칼리수, 살아있는 물, 벨스퀸 물독, 포항 휴앤온! 하루에 물을 얼마나 마셔야 합니까?하루에 일정량 이상의 물을 마시면 건강에 좋다는 말이 있습니다.세계보건기구(WHO)에서는 일반적인 성인 기준으로 하루에 물 1.5~2리터 정도 섭취할 것을 권장하고 있으며, 이는 물컵으로 7~8컵 정도 마시는 것이 좋다고 합니다. 사람의 몸에서 물은 70% 정도를 구성하고 있으며, 체내의 수분은 건강과도 밀접한 관계가 있습니다.