고혈압의 정확한 기준은?약은 꼭 먹어야 할까.약의 다양한 종류의 나에게 맞는 약은 무엇일까.
고혈압 기준으로 1년이나 2년에 한 번 국가에서 실시하는 건강검진을 받을 때 우리는 혈압을 측정하게 됩니다.
대개 기저질환이 있거나 어느 정도 나이가 없는 이상이 혈압을 꾸준히 측정하는 경우는 드물죠.
특히 20~30대는 고혈압과 전혀 무관하게 생각하는 경우가 많아 올바른 치료 시기를 놓치는 경우도 많습니다.
최근 급증한 젊은층의 고혈압은 더 이상 질환이 특정 연령층에만 적용되는 것이 아님을 증명하는 것입니다.
그래서 규칙적으로 병원을 방문하여 진단을 받는 것이 매우 중요하다고 할 수 있습니다.
그렇다면 우리가 흔히 말하는 이 고혈압의 기준은 어떻게 되는 것일까요?수축기 140 이완기 90
이상일 경우 고혈압으로 간주됩니다.위 수치에 도달한 경우 우리는 고혈압이라고 합니다.
정상은 120/80인데 요즘 120에서 130 사이에도 적정 혈압 수준이라고 생각하시는 분들도 계십니다.
그런데 의학적으로 엄격하게 기준을 두면 120에 80이 정상 혈압이라고 할 수 있습니다.
운동 상태나 흥분 상태 등 다양한 신체 환경의 변화에 따라 일시적인 상승을 생각할 수 있습니다.하지만 우리가 주의해야 할 것이 하나 있습니다.
이 수치의 기준을 어떻게 둘지는 매우 중요한 부분입니다.
운동을 한 지 얼마 되지 않았거나 스트레스나 흡연, 흥분 상태에 있는 경우 혈압을 측정하면 매우 일시적으로 높아질 수도 있습니다.
흔히 어르신들 중에서 이런 상황에서 갑자기 기기로 측정한 뒤 자신이 고혈압이라고 진단하기도 하는데, 이는 올바른 판단이라고 보기 어렵습니다.
우리가 제안하는 방법은 다음과 같습니다.
- 가정용 혈압기기 완비
- 2. 조식 점심 저녁 측정
- 3. 평균치를 요구하는 가정용 혈압 측정 기기를 두는 것은 매우 중요한 행동입니다.
- 마치 식사 때를 놓치지 않기 위해 아침, 점심, 저녁에 이 기기를 이용해 측정하는 것은 안정된 상태에서 지속적인 관찰이 가능하기 때문에 매우 편리합니다.
- 이렇게 지속적인 관찰과 함께 자신의 평균 혈압치를 확인하게 되면 일시적인 상승이었는지를 구분하는 기준이 됩니다.
- 평균을 구하는 것을 어렵게 받아들이는 분들도 가끔 계시는데요.
- 특별한 계산법을 적용하는 것이 아니라 매일 보면서 특별히 상승하지 않는지만 확인해 주세요.
- 꾸준히 지속적으로 관찰하고 있음에도 불구하고 수치가 매우 높다면 그때는 바로 병원으로 오시기 바랍니다.
- 식습관, 체중 조절을 먼저 하는 것으로 약을 먹지 않아도 되는 경우도 있기 때문에 이것은 상담으로 결정하시기 바랍니다.
어떤 경우에도 160 이상이면
모든 것을 제쳐두고 진료를 먼저 받으셔야 합니다.160을 초과하면 이것은 적색 경보라고 생각해야 합니다.
즉, 언제든지 혈압에 의해 위독한 상태에 빠져도 이상하지 않다는 것입니다.
10분 후, 1시간 후, 1개월 후에 언제든지 쓰러질 수 있다는 것입니다.
이 정도 수준이면 심혈관과 뇌혈관에 직접적으로 강한 압박을 주게 되고 모든 체내 시스템의 작동을 멈출 수 있기 때문에 위독성을 인지해야 합니다.
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다양한 원리로 작용하는 약이기 때문에 주치의의 전문성이 요구됩니다.소변을 자주 보고 수치를 떨어뜨리거나 심박수를 제어해 떨어뜨리는 등 약의 원리는 다양하고 그 종류도 매우 많습니다.
따라서 자신에게 맞는 약물을 찾는 것은 치료에 있어서 가장 중요한 선택이라고 할 수 있습니다.
따라서 기저질환을 제대로 보고 적절한 치료를 이끌어내는 가정의학과 전문의의 세심한 진단이 필요합니다.
가정의학과 전문의는 한 가지 질환을 파악하는 데 여러 가지 경우를 보고 그 이후의 가능성까지 예상하는 의사입니다.
오율의원 구로신도림점은 고혈압을 비롯한 다양한 질환에 대한 깊은 통찰력을 가지고 치료에 임하고 있습니다.
건강을 챙기는 습관은 전담 주치의를 내 곁에 두는 것으로 시작됩니다.
오율은 여러분의 건강 주치의입니다.
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