청주재활의학과 저림 원인은 손목터널증후군
안녕하세요 청주재활의학과 연세재활의학과입니다.신종 코로나바이러스 감염증 사태가 장기화되면서 2년 이상 실내에서 생활하는 시간이 길어지면서 손목 통증을 호소하는 분들이 늘고 있는 추세였습니다. 사회적 거리두기 제한으로 외부 활동보다 실내 활동 시간이 늘어나고 태블릿이나 스마트폰 등 전자기기 사용이 급격히 증가하면서 손목 저림 증상을 호소하는 분들이 늘고 있습니다.
지금은 사회적 거리두기와 마스크 규제가 대폭 완화되면서 다시 외부 활동을 즐기는 분들이 늘고 있지만 지속된 손목 통증으로 인해 청주재활의학과를 찾는 분들은 여전히 증가하고 있는 추세입니다. 손목 통증이나 저림 증상은 특정 연령층에만 발생하는 것이 아니기 때문에 PC나 스마트폰 등 전자기기를 장시간 사용하는 분이라면 경각심을 갖는 것이 좋을 수 있습니다.
오늘은 청주재활의학과병원에서 손목 통증을 유발하는 손목터널증후군의 발생 원인 및 증상, 개선 방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖고자 합니다.
손목터널증후군이란? 손목의 신경이 지나는 신경 통로인 수근관에 지속적인 압박이 가해지면서 손목 저림 증상이나 통증을 유발하는 질환이라고 할 수 있습니다. 과거에는 청소나 세탁 등의 가사노동으로 손목이나 손 등을 반복적으로 사용하는 주부들 사이에서 많이 발병한다고 해서 일명 주부병이라고 불렀습니다.
하지만 최근에는 스마트기기 사용이 증가하면서 10대 청소년뿐만 아니라 직장인 분들, 중장년층 분들까지 다양한 연령층에서 발병하고 있어 세심한 주의와 관리가 필요할 수 있습니다. 이 질환은 남성분보다 여성분들의 발병률이 높은 편이라고 할 수 있고 특히 30대~60대 여성분들에게 더 자주 발생한다는 특징을 가지고 있습니다.
손목터널증후군 질환이 발생하는 요인은 굉장히 다양한데요. 우선 기본적으로 손목이나 손을 반복적으로 사용하는 직업군 분들에게 발병 위험이 매우 높은 편이라고 할 수 있고 반복적인 가사노동, 스마트폰이나 컴퓨터의 장시간 사용 등이 주요 원인으로 꼽히고 있습니다.
이외에도 외상이나 감염에 의해 부종이 발생한 경우, 손목 부위의 탈구나 골절로 인해 손근관이 좁아지고 신경을 지속적으로 압박하는 경우, 활액막염을 유발하는 질환 합병증이 동반되는 경우 등이 있습니다. 손목 부위에 이상증상이 발생할 경우 손의 근력 및 감각기능이 저하될 수 있으며 이로 인해 일상생활에 지장을 줄 수 있으니 증상 초기에 청주재활의학과 연세재활의학과를 내원하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
또한 신경이 지속적으로 눌릴 경우 중지, 검지, 엄지손가락에 저림 증상이 나타날 수 있으며 시간이 지나면서 증상이 악화될 경우 이 세 손가락뿐만 아니라 손목 저림 증상이 동반될 수 있습니다.
손목터널증후군의 발생 원인 및 증상으로는
손목관절 주위 골절 및 탈구 —–인대 정중신경 지속적인 압박 —–>양성 종양 —–>염증성 질환 ==>손의 힘이 약해져 운동마비 증상이 발생할 수 있습니다.==엄지부터 약지까지 저림 증상이 동반될 수 있습니다.
위와 같은 증상이 발생할 경우 손목터널증후군 질환을 의심하는 것이 좋을 수 있습니다. 해당 질환을 일상생활 중 흔히 발생하는 단순한 통증으로 오인하여 장시간 방치하거나 치료를 미룰 경우 시간이 지날수록 증상이 더욱 심각해지고 신체 전반에 다양한 합병증 및 2차 질환을 유발할 수 있어 관리가 필요할 수 있습니다.
청주재활의학과에서는 손목터널증후군 증상이 심하지 않고 근육 위축이 없는 경우라면 생활습관 개선 및 비수술적 치료방법을 통해 증상을 개선할 수 있도록 돕고 있습니다. 하지만 시간이 늦어져 증상이 심각해진 경우 또는 비수술적 치료방법을 진행했음에도 불구하고 증상이 호전되지 않고 통증이 반복되는 경우라면 수술적 치료방법을 고려할 수도 있기 때문에 조기치료가 매우 중요하다고 할 수 있습니다.
저희 병원에서 실시하고 있는 비수술적 치료 방법으로는 도수치료, 물리치료, 주사치료, 운동치료, 도수운동치료, 수술후 재활신경차단치료, 스포츠재활치료, 프롤로테라피요법, 기능수액치료 등이 있습니다.
최근 스마트폰과 태블릿 등 전자기기 사용 증가로 손목터널증후군 환자 수가 급격히 증가하고 있습니다. 손목터널증후군을 예방하기 위해서는 스마트폰이나 PC 등 전자기기 사용량을 줄이는 것만으로도 손목 부위에 휴식을 주게 되어 손목터널증후군 예방에 도움이 됩니다.
하지만 충분한 휴식을 취해도 통증이 계속되고 있는 경우는 방치하지 말고 증상 초기에 치료를 시작하는 것이 좋을지도 모릅니다만. 저희 병원에서는 같은 질환이라도 환자마다 개인차가 있을 수 있으므로 획일화된 치료법이 아닌 환자별로 1:1 맞춤 치료법을 시행하고 있습니다. 환자 개개인의 나이와 증상 정도, 현재 손목 상태, 통증 정도 등을 분석하여 증상을 개선하고 일상생활에 어려움이 없도록 돕고 있으니 부담없이 내원하여 진료를 받으시기 바랍니다.
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